Texte à méditer :   Un bon "planté du bâton" secoue toujours les tétons...   
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Nouvelles

Grandes_Medievales_2022.jpg

Les Grandes Médiévales d'Andilly auront lieu les

samedi 4, dimanche 5, lundi 6 juin 2022
et
samedi 11, dimanche 12 juin 2022

Toutes les infos sur : www.grandparc-andilly.com/les-grandes-medievales

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⚠️ GRANDES MÉDIÉVALES 2022 ⚠️ - le 04/05/2022 14:29 par CousinHub

Remise en état du Stand des Médiévales
Samedis 7 mai,
14 mai & 21 mai 2022

Le Ski-Club recherche des bénévoles

coup_de_main.pngsur le stand du Ski-Club
au parc des Moulins pour un peu de nettoyage,
quelques bricoles pour lui redonner un coup de jeune...

D'autres petites tâches seront à réaliser
(nettoyage du parc et quelques travaux, ...).

On vous donne rendez-vous les :

  • samedi 7 mai 2022
  • samedi 14 mai 2022
  • samedi 21 mai 2022

Pour plus d'infos & Contact :

Émilie NANCEY : emilie.nancey@yahoo.fr

⚠️ Merci de nous répondre rapidement afin que l'on puisse s'organiser pour préparer le déjeuner... ⚠️

Pensez à apporter vos propres outils et de quoi casser la croûte...
On se retrouvera pour ce moment convivial sur notre stand.

Rendez-vous à partir de 8h00 pour les plus matinaux.

D'avance merci...


Tenue du Stand des Médiévales

On recherche toujours des volontaires pour la tenue du stand

le LUNDI 6 JUIN (Lundi de Pentecôte)...

Pour plus d'infos & Contact :

Émilie NANCEY : emilie.nancey@yahoo.fr


Nettoyage du Parc des Médiévales

Et il nous faudra des volontaires (lève-tôt) pour le nettoyage les lendemains des nocturnes
les dimanche 05 juin, lundi 06 juin et dimanche 12 juin à 6h30-7h00

Pour plus d'infos & Contact :

Émilie NANCEY : emilie.nancey@yahoo.fr

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Le repas aura lieu à

Auberge_des_Bornes.png

le vendredi 29 avril 2022

Au programme :
- apéro à partir de 19h30
- flashback de la saison 2022
- repas
- karaoké

Le repas ADULTE comprend :
- Nem reblochon et salade verte
- Sauté de veau à la provençale, olives et pommes de terre confites
- Clafoutis aux fruits de saison
- 1 bouteille de vin pour 4
- Café
le tout pour 20 euros.

Pour les ENFANTS de moins de 12 ans :
- idem au menu "Adulte" mais en quantité réduite
le tout pour 12 euros.

Pour faciliter l'organisation,
réponse souhaitée pour le vendredi 21 avril 2022

Inscriptions auprès (SMS ou appel)
Tatane : +33 6 77 39 54 67

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L'accident mortel à la Rosière en Savoie, a tristement rappelé qu'il faut respecter certaines règles sur les pistes...

Le port du casque n’est pas obligatoire lorsqu’on pratique le ski, mais il est fortement conseillé.

Dans un souci de sensibilisation, les stations de ski n’hésitent pas à le répéter à leurs utilisateurs.

port-casque-de-ski.png

Le Ski-Club du Pays de Cruseilles vous recommande fortement le port du casque lors de vos pratiques sportives (ski alpin, ski de randonnée, vélo de route, VTT, ...).

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Pour votre plaisir, pour préserver votre sécurité et celle des autres, soyez prudents sur les pistes.

Le mini-guide (ci-dessous) vous explique la conduite à tenir et vous donne des conseils simples.

logo_Ski_Club_Cruseilles.png

 

Règle 1
Respect d'Autrui

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Les usagers des pistes doivent se comporter de telle manière qu'ils ne puissent mettre autrui en danger ou lui porter préjudice soit par leur comportement soit par leur matériel.

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Règle 2
Maîtrise de la Vitesse et du Comportement

02regles.jpg

Tout usager des pistes doit adapter sa vitesse t son comportement à ses capacités personnelles ainsi qu'aux conditions générales du terrain et du temps, à la densité du trafic.

Règle 3
Choix de la direction par celui qui est en amont

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 Celui qui se trouve en amont a une position qui lui permet de choisir une trajectoire; il doit donc faire ce choix de façon à préserver la sécurité de toute personne qui est en aval.

Règle 4
Dépassement

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 Le dépassement peut s'effectuer par l'amont ou par l'aval, par la droite ou par la gauche; mais il doit toujours se faire de manière assez large pour prévenir les évolutions de celui que l'on dépasse.

Règle 5
Au Croisement des Pistes ou lors d'un Départ

05regles.jpg

 Après un arrêt ou à un croisement de pistes, tout usager doit, par un examen de l'amont et de l'aval, s'assurer qu'il peut s'engager sans danger pour autrui et pour lui.

Règle 6
Stationnement

06regles.jpg

 Tout usager doit éviter de stationner dans les passages étroits ou sans visibilité; en cas de chute, il doit libérer la piste le plus vite possible.

Règle 7
Montée et descente à pied

07regles.jpg

 Celui est obligé de remonter ou de descendre une piste à pied doit utiliser le bord de la piste en prenant garde que ni lui, ni son matériel ne soient un danger pour autrui.

Règle 8
Respect de l'information, du balisage et de la signalisation

08regles.jpg

 L'usager doit tenir compte des informations sur les conditions météorologiques, sur l'état des pistes et de la neige.  Il doit respecter le balisage et la signalisation.

Règle 9
Assistance

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 Tout personne témoin ou acteur d'un accident doit prêter assistance, notamment en donnant l'alerte.  En ce cas de besoin, et à la demande des secouristes, elle doit se mettre à leur disposition.
Règle 10
Identification

10regles.jpg

 Toute personne, témoin ou acteur d'un accident, est tenue de faire connaître son identité auprès du service de secours et/ou des tiers.



Quelques Conseils Indispensables :
  • Prenez une assurance, les secours sont payants.
  • Consultez la météo et les informations sur les pistes (ouverture, fermeture ...)
  • Procurez-vous et conservez le plan des pistes.
  • Hydratez-vous et mangez équilibré pour des efforts en altitude, au soleil et au froid (protégez-vous avec des crèmes solaires).
  • Equipez-vous avec du matériel adapté, entretenu et bien réglé.  Protégez-vous (casque pour enfants, gants, lunettes).
  • Sur les remontées mécaniques, observez les règlements affichés au départ des installations et suivez les conseils ci-contre.
  • Hors piste : ne partez pas sans être informé (risque d'avalanche, itinéraire) ou accompagné d'un professionnel de la montagne.
  • Comme tout sport, le ski ne s'improvise pas.  Apprenez la technique.
  • Préparation physique et échauffement : dosez votre effort, skiez à votre niveau.
  • Souriez, détendez-vous, vous êtes en vacances.  La montagne est si belle.

Le Bon Usage des Remontées Mécaniques

N'oubliez pas : Vous participez  à la sécurité de l'installation, votre imprudence mettrait en danger les autres usagers.

Sur les télésièges, suivez 5 principes de sécurité :
  • Placez votre sac  à dos devant vous ! Vous pourriez rester accroché  à l'arrivée.
  • Si vous embarquez mal, laissez partir le siège ! Vous risquez de rester suspendu.
  • Baissez le garde-corps ! Vous risquez la chute.
  • Ne sautez jamais du siège, même a à l'arrêt ! C'est toujours plus haut que vous le pensez.
  • Si vous n'arrivez pas  à débarquer, restez assis ! Laissez vos jambes pousser la tige horizontale d'arrêt automatique.
Sur les téléskis, suivez 5 principes de sécurité :
  • Enlevez les dragonnes des poignets ! Vous pourriez rester accroché à la perche.
  • Ne slalomez pas et gardez la perche jusqu'à l'arrivée ! Vous risquez de faire dérailler le câble et de blesser ceux qui montent.
  • Si vous tombez, n'insistez pas ! Lâchez la perche et dégagez rapidement la piste de montée.
  • A l'arrivée, lâchez la perche à l'endroit indiqué ! Si vous dépassez l'arrivée, vous déclencherez l'arrêt automatique.
  • Dégagez rapidement l'arrivée ! Une perche pourrait heurter votre tête.

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Glisse en cœur 2022 - LE GRAND BORNAND - le 17/03/2022 19:38 par CousinHub

Concours_4.png

Cette année, les vainqueurs des différentes catégories sont :

Catégorie Femme Homme
SUPER VÉTÉRAN / JACQUEMOUD Albert
VÉTÉRAN LAGRANGE Jocelyne PERRILLAT MONET Michel
MASTER RICCI Anne-Catherine BLANCHARD Sébastien
U30-SENIOR LAURENT Aline BRAND Bastien
U18-CADET MENETRIER Fleur BONZI Antonin
U16-MINIME BLANCHARD Emie /
U14-BENJAMIN ROHRBACH Ella /
U12-POUSSIN CHAMOT Faustine RICCI Alessio
U10-MICROBRE / ACCAMBRAY Gaspard
U8-MINI MICROBE DASSONVILLE Maud BARACH Erwan
MONO MEUNIER Sophie LUPKINS Jérôme

 Trophée MatLaRide Mathieu BRAND :  BRAND Bastien

Trophée Jean-Luc MEGEVAND : BLANCHARD Emie

    Trophée Enseignants Jean-Claude MONTANT : LUPKINS Jérôme

Un grand bravo à eux...

Bravo également à tous les participants et à TOUS les moniteurs du Ski-Club qui par le enseignement ont permis ces résultats.

Les Résultats du Concours sont accessibles à cette adresse :

https://skiclubcruseilles.org/download.php?lng=fr&pg=2100

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ORTOVOX_3plus.gif arva2.jpgSalut à tous,

Je reviens vers vous pour l'organisation de notre journée DVA.

Nous ferons la formation du vendredi soir à la salle du Corbet, Rue des Prêtres à Cruseilles car le local est pris pour les inscriptions du dimanche😉. PASS OBLIGATOIRE pour la salle.

RDV, 18h pour les moniteurs et 18h30 pour les nouveaux randonneurs. Les autres randonneurs pourront participer en visio.

Votre présence n"est pas obligatoire mais conseillé pour bien préparer le lendemain. Je vous distribuerai les divers documents.

Samedi, départ 7h en bus pour les Glières. Masque obligatoire dans le bus mais pas le pass.

Retour estimé à 17h30/18h00.

Rappel pour les ateliers,

Les moniteurs restent sur les ateliers.

Laurent et Erwan au pelletage.

Yann et David au sondage.

Nathalie et Fabrice au secourisme avalanche.

Les autres avec les guides aux ateliers "mise en situation".

Il reste des places

pour la
Journée DVA
le Samedi 8 janvier 2022

Inscriptions auprès de
David AUDEBRAND
: +33 6 66 68 17 15
(par téléphone ou par WhatsApp)

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gym_2eme_trimestre.png

Le Ski Club fait " LA GYM DU SKI CLUB " les lundis de 19h00 à 20h00 avec Kevyn, un prof hyper pro, hyper sympa et surtout très à l'écoute et sachant s'adapter à chacun.
Au programme : préparation physique, renforcement musculaire, un peu d'endurance, d'agilité ... le tout en musique.
 
De quoi bien se préparer avant la saison de ski ou tout simplement d'éviter de rouiller durant l'hiver si vous n'êtes pas adhérent au ski club.
 
- C'est le lundi soir de 18h55 à 20h00 dans la salle annexe au gymnase
- Ouvert à tous, adhérent au ski club ou non
- ATTENTION : PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE
- Vous pouvez dès à présent vous pré-inscrire auprès de Alexis : lexon_74@hotmail.fr ou par Messenger à Alexis JACQUET
 
Sinon inscription sur place.
Tarifs : 40 € / adhérent ou 45 € / non adhérent  
 
Rendez-vous TOUS les lundis à 18h55
dans la salle annexe du gymnase
afin de commencer à 19h00.
 
N'hésitez pas à venir essayer !!!
 
Du sport tout simplement.

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🍾 Bonne année et Meilleurs Voeux pour 2022 🥂 - le 30/12/2021 00:00 par CousinHub

 Toute l'équipe du Ski-Club du Pays de Cruseilles vous présente tous ses

🍾 Voeux pour 2022 🥂

bonne-annee-2022-ski-club.png

❤️ Prenez bien soin de vous et de vos proches... 🥰

Le Comité et les enseignants 😘

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Magasins partenaires en 2020

La liste de tous nos partenaires 2020
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en cliquant sur l'image ci-dessus.

Inscriptions à la Lettre d'Information

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